Alle Episoden

033 | Mein voller Herbst: Selbstständigkeit, Stressmuster & was meinem Nervensystem gerade besonders hilft

‧ 45m 45s

032 | Jenseits von Kampf & Flucht: Wer bist du ohne deine Überlebensstrategien?

‧ 32m 6s

031 | Shutdown-Modus: Wenn dein Nervensystem bei Überforderung in Rückzug & Burnout kippt

‧ 25m 50s

030 | People Pleasing & Dauer-Funktionieren: Was hinter dem Freeze & Fawn-Modus steckt

‧ 48m 52s

029 | Sympathikus: Wie dein Nervensystem dich in Leistung, Kampf & Kontrollmodus schiebt

‧ 51m 3s

028 | Der Vagusnerv: Wie dein Nervensystem Vertrauen, Leichtigkeit & Flow findet

‧ 38m 40s

027 | 1 Jahr Ruhepol: Was war, was wird – und was sich hier verändert hat

‧ 36m 27s

026 | Trauer braucht Raum: Dr. Tanja Pfister über den Zusammenhang von Nervensystem & Verlust

‧ 65m 39s

025 | Reguliert atmen, reguliert leben – warum dein Atem mehr ist als Luft holen

‧ 42m 46s

024 | Ich habe keine Zeit – Was dein Nervensystem mit deinem vollen Kalender zu tun hat

‧ 44m 39s