Alle Episoden

029 | Sympathikus: Wie dein Nervensystem dich in Leistung, Kampf & Kontrollmodus schiebt

‧ 51m 3s

028 | Der Vagusnerv: Wie dein Nervensystem Vertrauen, Leichtigkeit & Flow findet

‧ 38m 40s

027 | 1 Jahr Ruhepol: Was war, was wird – und was sich hier verändert hat

‧ 36m 27s

026 | Trauer braucht Raum: Dr. Tanja Pfister über den Zusammenhang von Nervensystem & Verlust

‧ 65m 39s

025 | Reguliert atmen, reguliert leben – warum dein Atem mehr ist als Luft holen

‧ 42m 46s

024 | Ich habe keine Zeit – Was dein Nervensystem mit deinem vollen Kalender zu tun hat

‧ 44m 39s

023 | Meine ehrlichste Podcast-Folge – ein Experiment im Nicht-Wissen

‧ 51m 17s

022 | Wie dein Urlaub zur echten Erholung wird – für dich & dein Nervensystem

‧ 40m 31s

021 | Durch Bewusstheit wirksam sein: Gracia Thum über emotionale Intelligenz

‧ 50m 30s

020 | Trigger des Monats: Warum Um-Hilfe-Bitten schwer fällt – und wie Veränderung möglich wird

‧ 30m 39s