Alle Episoden

025 | Reguliert atmen, reguliert leben – warum dein Atem mehr ist als Luft holen

‧ 42m 46s

024 | Ich habe keine Zeit – Was dein Nervensystem mit deinem vollen Kalender zu tun hat

‧ 44m 39s

023 | Meine ehrlichste Podcast-Folge – ein Experiment im Nicht-Wissen

‧ 51m 17s

022 | Wie dein Urlaub zur echten Erholung wird – für dich & dein Nervensystem

‧ 40m 31s

021 | Durch Bewusstheit wirksam sein: Gracia Thum über emotionale Intelligenz

‧ 50m 30s

020 | Trigger des Monats: Warum Um-Hilfe-Bitten schwer fällt – und wie Veränderung möglich wird

‧ 30m 39s

019 | Nervensystemfreundliche Selbstständigkeit - nicht immer, aber immer öfter

‧ 42m 28s

018 | Digitaler Dauerstress - Wie Social Media dein Nervensystem belastet

‧ 66m 21s

017 | Innere Sicherheit: Der Schlüssel für eine bessere Welt

‧ 45m 11s

016 | Fehler als Chance: Wie du eine positive Fehlerkultur entwickelst

‧ 43m 43s