019 | Nervensystemfreundliche Selbstständigkeit - nicht immer, aber immer öfter

Shownotes

In dieser Folge von „Ruhepol“ nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Selbstständigkeit. Es wird persönlich, reflektierend und ehrlich.

Du erfährst:

• Wie sich meine Selbstständigkeit in den letzten Monaten nervensystemfreundlicher entwickelt hat
• Welche Routinen mir helfen, mehr Flow, Leichtigkeit und Freude zu erleben
• Warum ich morgens inzwischen konsequent nach dem Prinzip „Pay Yourself First“ starte
• Welche Bedeutung ein regulierter Tagesablauf für meine Energie und Kreativität hat
• Warum ich Social Media bewusst losgelassen habe
• Wie mein neues Herzensprojekt „Ohne Likes, aber mit Leichtigkeit“ entstanden ist

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Highlight-Zitat: „Vielleicht waren die ersten eineinhalb Jahre meiner Selbstständigkeit einfach mein persönlicher Stressentzug.“

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Reflexionsfragen für dich:

• Wie würdest du dein Leben gerade beschreiben?
• Was hat sich in den letzten Wochen bei dir verändert?
• Wo wünschst du dir Entwicklung in deinem Leben?
• Was möchtest du aus den letzten Wochen feiern?

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Erwähnte Ressourcen & weiterführende Links:

• Mein Kongress: „Ohne Likes, aber mit Leichtigkeit – Nervensystemfreundliche Wege zur Sichtbarkeit ohne Social Media"

• Erwähnte Podcastfolgen:

• 007 | Bewusste Selbstführung: Ein Einblick in meine Selbstständigkeit

• 018 | Digitaler Dauerstress – Wie Social Media dein Nervensystem belastet

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